Гигиена полости рта — не щеткой единой зубы целы

Если налёт, собравшийся на дёснах, зубах, внутренней поверхности щёк, вовремя не удалить, то в тканях начнутся воспалительные процессы. Они чреваты возникновением пародонтоза, стоматита, кариеса. Регулярная гигиена полости рта предотвратит развитие заболеваний.

Методы оценки гигиенического состояния ротовой полости

Состояние здоровья полости рта устанавливается не только при визуальном осмотре, но и по индексам.

При помощи этой методики дантист уточняет уровень загрязнения эмали, наличие зубного камня, присутствие вредных микроорганизмов, а также соотношение здоровых и заражённых кариесом поверхностей.

Стоматологические индексы помогают врачу определить подоплёку воспаления дёсен, разрушения зубной ткани, а также назначить наиболее действенные методы лечения патологии.

Самый распространённый индекс — КПУ, где:

• К — количество кариозных очагов;
• П — количество пломб;
• У — количество удалённых элементов (зубов).

Сложив данные, стоматолог получает полную картину тяжести заболевания.

Этот индекс используется для диагностики коренных зубов. Для молочных применяются показатели КП, где первый — кариесные поражения, а второй — пломбы. Удалённые или выпавшие элементы при этом не учитываются. Когда ребёнок подрос, и у него два типа зубов, то используются показатели — КПУ и КП.

Имеется три вида индексов КПУ:

• Зубов — число поражённых кариесом или запломбированных элементов;
• Поверхностей — количество затронутых кариесом поверхностей верхнего слоя зуба;
• Полостей — число отверстий в тканях, вызванных появлением кариеса или выпадением пломбы.

Интенсивность распространения

Показатель степени поражения кариесом зубов нижней и верхней челюсти у одного человека.

Для детей:

У взрослых эти значения несколько иные:

Показатель оценивает развитие патологии у отдельно взятого человека. Но у метода имеются недостатки:

• Невозможность определить кариес на начальной стадии — развитии белого пятнышка.
• Неправильность расчётов в результате выпадения ранее установленных пломб.
• Образование новых кариозных полостей на залеченных зубах.

Грина — Вермильона

При упрощённом индексе Грина —Вермильона не используются специальные красители.

Его суть — исследование зондом поверхности зубов, покрытой налётом или камнем. Движения инструмента идут от верхнего края к десне. Шкала проверки:

• 0 — отсутствие налёта.
• 1 — покрыта одна треть видимой части зуба.
• 2 — покрыто две трети. Под дёснами есть зубной камень.
• 3 — покрыто больше двух третьих. Камень поражает шейку зуба.
• Оценка зубного налёта и камня складывается, и сумма делится на шесть.

Синелса—Лоу

Индекс Синелса — Лоу используется для измерения толщины налёта четырёх поверхностей зубов. Для этого осматриваются шесть или более элементов. Сначала эмаль высушивается. После проводят зондом по зубу у самого края десны. Оценка проходит по трёхбалльной системе, где 3 — интенсивное скопление налёта на элементах и междесневых промежутках.

Фёдорова — Володкиной

Метод оценки загрязнения ротовой полости основан на окрашивании раствором йода нижних резцов.

После манипуляций наблюдают за происходящим:

• окраса не возникло;
• появился на четверти поверхности;
• появился на половине;
• появился на трёх четвертях;
• поверхность полностью окрасилась.

Чистота определяется сложением индексов окрашенных зубов, делённым на шесть.

Пахомовой

Окрашиваются 6 нижних центральных зубов раствором Люголя. Степень пигментации определяется как в предыдущем способе. А общая оценка — сумма индексов окрашенных зубов, делённая на 12.

Кузьминой

Этот метод предназначен для детей. Проводится после прорезывания молочных зубов. Осмотр проходит визуально или с помощью зонда. Оценка полости рта зависит от количества зубов, покрытых налётом, где один элемент с отложениями равен одному баллу. Индекс чистоты будет равен частному числа баллов на количество прорезанных зубов. Ноль в таком случае считается оптимальным индексом, а число более 0,5 — неудовлетворительным.

Нави

Способ заключается в подсчёте индексов окраски верхних зубов, прилегающих к губам, предварительно смазанных раствором фуксина. При расчёте выбирают среднее значение по зубу.

Турески

Обследуются все нижние зубы нанесением фуксина на язычную и губную поверхность зубов. Оценивается сложением индексов и делением их на количество элементов.

Комплексный пародонтальный

Применяется, чтобы оценить зубодесневой канал и дёсны. Выполняется при помощи зеркала и зонда. Шкала индекса проверки:

• 0 — дёсны розовые, чистые.
• 1 — мягкие небольшие отложения.
• 2 — кровоточивость.
• 3 — появление камня.
• 4 — зубодесневой канал расширен.
• 5 — расшатывание зуба в поражённом месте.

Составляющие комплексной гигиены полости рта

Комплексная гигиена ротовой полости состоит из ежедневного ухода за зубами и дёснами дома и периодического очищения специальными аппаратами в стоматологической клинике.

Уход за зубами и дёснами в домашних условиях

Уход за ротовой полостью начинается ещё с грудничкового возраста. В это время родители протирают дёсны малыша тампонами из марли или бинта, смоченными в тёплой кипячёной воде.

После двух лет ребёнку приобретают первую щётку с детской пастой и учат самостоятельно чистить зубы.

Взрослому человеку и подростку, кроме этого, понадобятся ополаскиватель, нить, скребок для языка.

А если во рту установлены съёмные протезы или брекеты, то будет нужен специальный раствор для ухода за ними.

Стоматологи утверждают, что одной из причин потери зубов являются болезни дёсен. Вот почему важно ежедневно уделять им внимание. Для этого зубы следует прочищать у основания, так как налёт в первую очередь скапливается в месте соединения их с дёснами. После чистки необходимо лёгкими движениями щёткой или кончиками пальцев массировать мягкие ткани. Такая процедура улучшит микроциркуляцию крови, что не даст дёснам воспалиться. Кроме этого, не лишним будет курсами полоскать последние травяными отварами из ромашки, коры дуба, шалфея, алоэ.

Профессиональные стоматологические процедуры

Гигиеническое профессиональное очищение зубов проводится в стоматологических клиниках. Оно состоит из снятия камня и налёта, а также профилактических процедур. Врач подберёт подходящий способ, основываясь на состоянии ротовой полости пациента.

Air Flow — самая доступная и простая методика. Способ состоит в сильной подаче воздуха вместе с содой, разведённой в воде. Карбонат натрия под давлением разбивает отложения даже в труднодоступных местах. Жидкость смывает кусочки отошедшего налёта и снижает температуру зубной поверхности, которая повышается при соприкосновении соды с зубами.

Процедура избавляет даже от застарелого налёта, и при правильной настройке струи безболезненна. Длится в течение получаса. Период между очередными чистками — около шести месяцев.

Метод не применяется при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, астме. На компоненты возможны аллергические реакции. Не рекомендуется выполнять процедуру при пародонтозе, гингивите, стоматите, а также если эмаль истончена.

Чистим зубы

Ультразвуковая чистка разрушает отложения, не затрагивая эмаль и, что немаловажно, удаляет поддесневые наросты. Специальная ароматизированная жидкость снимает остатки образований и освежает ротовую полость. Процедура безболезненная, и её воздействия хватает на 12 месяцев. Но при некоторых противопоказаниях чистка ротовой полости таким способом нежелательна. Манипуляции под запретом, если у человека имеется гиперчувствительность зубной эмали, наличие имплантов в теле, сердечные патологии, СПИД, гепатит, туберкулёз. Ультразвуковая чистка не проводится при вирусных инфекциях, астме, бронхите. Детям такую процедуру тоже не делают.

Лазерная коррекция основывается на свойстве теплового луча быстро испарять воду. Потеряв жидкость, налёт отходит слоями. И человеку стоит только прополоскать рот и выплюнуть его. Если же при чистке применяется гель, то при активации лазером он отбеливает эмаль. Луч безболезненно и бесшумно удаляет налёт любой степени. Цена такой процедуры высока, и она имеет немало противопоказаний: гепатит, СПИД, туберкулёз, сердечно-сосудистые патологии, заболевания верхних дыхательных путей и вирусные. Кроме этого, она не проводится при беременности, грудном вскармливании и детям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Запретом к проведению также служит повышенная чувствительность эмали и съёмные конструкции во рту.

Правила выбора индивидуальных гигиенических средств для взрослых и детей

Компании предоставляют потребителям широкий ассортимент средств по уходу за полостью рта: механические зубные щётки и их усовершенствованные прототипы, пасты и порошки, флоссы, ирригаторы, скребки для языка, ёршики для межзубных промежутков. Даже простая жевательная резинка является дополнительным средством гигиены.

Паста

Перед покупкой чистящего средства важно учитывать два пункта: к какой группе оно относится и его состав.

Существуют гигиенические и лечебно-профилактические пасты. Первые освежают дыхание, удаляют остатки пищи и подходят для людей, у которых здоровые зубы. Вторые предназначаются для борьбы со стоматологическими проблемами и используются до 14 дней.

Семейные гигиенические пасты обычно подходят взрослым и детям. Но всё же последним предпочтительнее пользоваться специальными средствами в зависимости от возраста, так как эти пасты содержат безвредные компоненты и отличаются степенью абразивности.

Отбеливающие средства используются взрослыми не больше двух раз в неделю, потому что вещества в составе могут навредить эмали. Не подходят для чистки зубов с высокой чувствительностью.

Пасты с фтором нельзя применять маленьким детям, так как они могут случайно проглотить частички средства. Людям постарше такими пастами можно пользоваться, если в организме присутствует нехватка главного элемента.

Щётка

Современные приспособления подразделяются на 5 типов: механические, ортодонтические, ионные, электрические и ультразвуковые.

Последние два имеют множества противопоказаний и не подходят для постоянного использования.

При выборе инструмента стоит выбрать щётку с синтетическими щетинками, так как в натуральных скапливаются бактерии, а позже может образоваться грибок.

Такие ворсинки могут попасть в кишечник и вызвать раздражение. Служат эти приспособления максимум один месяц, в отличие от синтетических — 90 дней.

Второй немаловажный критерий — жёсткость щётки.

• Ультрамягкие задействуют при повышенной чувствительности зубов и кровоточивости дёсен. Рекомендованы детям дошкольного возраста.
• Мягкие рекомендуются для пожилых людей и детей до 12 лет. Нередко назначаются женщинам во время беременности и в период лактации, и людям, у которых выявлен сахарный диабет.
• Средней жёсткости подходят взрослым и детям старше двенадцати лет, у которых не повреждена эмаль, нет кариеса и воспаления дёсен.
• Жёсткая или очень жёсткая используются при быстром образовании налёта и зубном камне.

Для ухода за брекетами производители выпускают ортодонтические щётки с тонким ворсом разной длины и жёсткости.

Ополаскиватель

Эликсир нужен людям, у которых обнаружены такие проблемы, как неприятный запах изо рта, воспаление и кровоточивость дёсен, кариес, а также он понадобится в качестве профилактического средства.

Профилактические ополаскиватели очищают, уничтожают вредные микроорганизмы на поверхностях слизистой оболочки и в межзубных пространствах. Они содержат фторид натрия и аминофторид, но концентрация веществ составляет не больше 250 ppm. Такие средства используются два раза в день.

Лечебные ополаскиватели делятся на: противокариесные, отбеливающие, противовоспалительные, для чувствительных зубов и комплексные. Такие жидкости подходят взрослым и детям, у которых выявлены стоматологические проблемы. Но для ежедневной гигиены полости рта они не подходят, достаточно применять до трёх раз в неделю.

Если в состав средства добавлен спирт, то его не рекомендуется использовать до 18 лет и людям, водящим автомобиль и другие транспортные средства.

Нить (флосс)

Необходимое гигиеническое средство, помимо пасты и щётки, — зубная нить. Она подбирается с учётом анатомических особенностей дёсен и зубов человека.

• При наличии промежутков между зубами и отсутствии в анамнезе стоматологических патологий рекомендуется вощёное изделие с поперечным срезом.
• Когда зубы расположены близко друг к другу, выявлены воспаления мягких тканей, то подбирается флосс ленточного вида с бактерицидной пропиткой.
• Для свежего дыхания, отбеливания, а также профилактических мер подойдёт нить с простой пропиткой.
• При отсутствии воспалительных процессов и других заболеваний, но при маленьком межзубном пространстве используется простой вощёный флосс.
• Если выявлена ослабленная эмаль в щелевых зонах, то подходит нить с пропиткой из фтора.
• Во время путешествий и командировок применяется флоссер — одноразовый зубной станок.

Особенности гигиены полости рта после удаления зуба мудрости

После процедуры запрещено есть в течение 3 часов, пить горячие жидкости. А также рекомендуется один-два дня не полоскать рот. Нужно время, чтобы затвердеть кровяному сгустку, образовавшемуся после удаления третьего моляра.

Сразу зубы чистить нежелательно. Лунку нельзя трогать пальцами, щёткой, зубочистками и другими посторонними предметами, чтобы не занести инфекцию, а также не прикасаться к ней языком. Если же специалист оставил в углублении лекарство, то оно не удаляется.

После подсыхания лунки, через 3—4 дня, стоматологи советуют делать ванночки из настоя ромашки, чтобы продезинфицировать рану и снять боль. Если же имеется аллергия на растение, то подбирается другое со схожими свойствами: кора дуба, шалфей, зверобой. В качестве альтернативного средства применяется сода, морская соль, марганцовка, «Хлоргексидин», «Мирамистин», «Фурацилин».

Методы профилактики кариеса в домашних условиях

Чтобы избежать поражения твёрдых тканей зубов, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила:

• Уделять больше времени чистке зубов. Процедуру проводить не меньше двух раз в сутки. Щётка должна доставать до всех труднодоступных мест. Обязательно использовать нить и ополаскиватель, по возможности применять скребок для языка.
• Не употреблять продукты разных температурных режимов. Слишком холодная или горячая еда вызывает микротрещины в эмали, открывая путь к зубной полости. Желательно включить в рацион пищу, насыщенную витаминами и микроэлементами: морепродукты, фрукты, овощи, зелень, ягоды, молоко и яйца.
• Восполнять дефицит фтора, если он имеется: пить фторированную воду, употреблять продукты, богатые этим химическим элементом. Главное, не перенасытить организм.
• Посещать стоматолога взрослым не реже двух раз в год, а детям раз в три месяца. Мера предосторожности поможет остановить развитие заболеваний на ранней стадии.

Уход за полостью рта — одна из важных процедур в жизни человека. Для предотвращения серьёзных патологий требуется ежедневно соблюдать правила гигиены, а также систематически посещать кабинет лечащего врача, ведь данная мера поможет сохранить здоровыми зубы, язык и дёсны на долгое время.