Как чистить зубы зубной нитью? Разбор флоссов

Залог здоровой и белоснежной улыбки — это ответственная и качественная чистка зубов. Но какой бы современной ни была зубная щетка и паста, только их будет недостаточно для предотвращения кариеса.

А основная этому причина заключается в том, что щетинки попросту не удаляют частички пищи из труднодоступных мест, а именно — между зубами.

Для этого необходимо регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для ротовой полости. Гигиена обязательно должна быть комплексной. Но как чистить зубы зубной нитью? Какие вариации таких средств существуют на потребительском рынке и как подобрать для себя флосс?

Виды флоссов для чистки зубов

Существует несколько типов зубных нитей (флоссов), различающихся между собой материалом, размером сечения:

1. Шелковые. Ключевое преимущество — отсутствие каких-либо сторонних добавок. Они безопасны, могут использоваться в том числе и детьми. Но из-за того, что нить мягкая — качество чистки оставляет желать лучшего. А ещё шелк ненадежен и может легко разорваться прямо во время неосторожного использования.
2. Нейлоновые. Являются самыми распространенными. Стоят недорого, тонкие, надежные, хорошо очищают пространство между зубами. Но часто расслаиваются, так как производители выпускают их как многослойные. И при наличии небольших изъянов между зубами (кариес, камень) они будут застревать.
3. Тефлоновые. Являются лучшим вариантом зубных флоссов, но имеют один существенный недостаток — стоят очень дорого. Средняя цена — 600 рублей (за стандартный моток в 35 метров, который израсходуется в течение 2 месяцев).

Ещё стоит обратить внимание на то, что нити выпускают вощенные и без воска. Первые с удалением частичек пищи справляются хуже, но зато они отлично скользят.

Стоматологи рекомендуют выбирать флоссы от именитых производителей и без каких-либо добавок (за исключением Хлоргексидина и других антибактериальных обработок). В большинстве случаев достаточно нейлоновой зубной нити. Главное — тщательно соблюдать инструкцию и выполнять чистку правильно.

А как чистить зубы с брекетами? В следующей статье вы узнаете о подробной схеме очистки а также о различных приспособлениях и приборах, которые созданы специально для этого.

Подробно о болезни молочницы и ее симптомах вы узнаете в этом материале.

О молочнице на языке у взрослых читайте тут.

Как правильно чистить зубы зубной нитью? Последовательность

Чистку флоссом рекомендуется выполнять по следующему алгоритму:

• извлечь из упаковки примерно 45-50 сантиметров нити;
• один край обернуть одним захватом вокруг среднего пальца левой руки, остальную часть намотать на средний палец правой руки (для левшей — наоборот);
• удерживая нить большими и указательными пальцами левой и правой руки ввести её между зубами;
• движениями вверх-вниз (не влево-вправо, как многие ошибочно выполняют) очистить межзубную область;
• начинать удобней всего с верхних крайних зубов, но каждый участок обязательно очищать чистой нитью, постепенно навязывая её на средний палец левой руки.

Таким образом необходимо чистить абсолютно все доступные места ротовой полости. После этого — рот обязательно прополоскать чистой водой или специальным ополаскивателем (без этанола). Кстати, для более быстрой и удобной чистки, можно использовать специальные держатели с катушкой для зубной нити. Стоят они недорого, а с их помощью не придется постоянно перематывать нитку чередуя пальцы.

А для чистки тех зубов, куда невозможно подобраться нитью, можно использовать пенку, — это специальная паста, которую наносят на зубы и при контакте со слюной она начинает активно пениться. Это нейтрализует труднодоступные пространства межзубных промежутков. Но это менее надежный метод, нежели традиционная нить.

Частота чистки

Согласно рекомендациям врачей, — чистку зубной нитью следует выполнять после каждого приема твердой пищи, которую приходится тщательно пережевывать. Минимум — 1 раз в день перед сном. Слишком часто пользоваться флоссом не следует, так как это отнимает большое количество времени, а ещё можно повредить десна.

Особенности использования при наличии брекетов

Принцип чистки аналогичен основному методу, только отличается тем, что придется постоянно продевать нить под проволоку, которой скреплены брекеты. А ещё следует пользоваться вощеной мононитью. Вероятность того, что она зацепится за металлические детали или порвется, будет сведена к минимуму.

Возможные проблемы

Самая частая проблема, с которой сталкиваются те, кто применяет зубную нить — это неправильное её использование.

Очень часто ею ошибочно очищают межзубную область движениями влево-вправо, что не только не удаляет налет, но и с большой вероятностью может привести к появлению микроцарапинам на эмали. Впоследствии именно там и образовывается кариес.

А что делать, если нить попросту не проходит между зубами? Пытаться с силой протолкнуть её туда не следует. Можно воспользоваться специальной зубной лентой — она существенно тоньше привычной нити. Но если и это не помогает, то следует за помощью обратиться к ортодонту. Вероятней всего, зубы немного искривлены и от этого необходимо обязательно избавляться!

Вопрос: как выглядит молочница у грудничка во рту? В другом материале мы подробно разобрали причины этого заболевания а также рассмотрели несколько фото, которые говорят о выраженных симптомах.

Больше о симптомах молочницы у новорожденных читайте в этой статье.

Всем ли можно использовать нить для зубов?

Но противопоказания все же имеются:

• воспаление десен;
• склонность к кровоточивости десен (первоначально их нужно укрепить);
• инфекционные заболевания ротовой полости.

А ещё нить не используют при наличии разрушенного зуба или после установки имплантатов. Имеется в виду, во время чистки, эти зубы следует пропускать, а остальные — чистить привычным методом.

Зубной флосс — это обязательное дополнение к традиционному методу чистки зубов. Использовать его достаточно просто, но лучше предварительно на этот счет проконсультироваться у дантиста. Он же поможет подобрать оптимальный вариант нити.

Как чистить зубы зубной нитью — видео