Чистим зубы грамотно — как выбрать зубную щетку

Среди огромного многообразия зубных щеток, предлагаемых в супермаркетах и фармацевтических пунктах, довольно сложно выбрать подходящий вариант.

Зачастую люди покупают щетку, которая нравится им по внешнему виду и расцветке, устраивает по цене и иногда мелькает в рекламных роликах по телевидению.

Мало кто задумывается — как выбрать зубную щетку правильно, а между тем, неподходящее средство гигиены, может привести к стоматологическим заболеваниям.

Как правильно выбрать зубную щетку

Чтобы не ошибиться, перед приобретением данного приспособления следует учесть все особенности своего зубного ряда и его состояние. В этом вопросе каждый нюанс играет немаловажную роль – наличие ортодонтических конструкций, отсутствие одного или нескольких зубов, кровоточивость и повышенная чувствительность десен.

Жесткость

Зубные щетки делятся на пять категорий – по степени жесткости щетины. На упаковке в обязательном порядке эта характеристика указывается, но не всегда люди обращают на нее внимание.

1. Очень мягкая щетина (sensitive). Такие щетки предназначены для детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также для взрослых, страдающих от заболеваний десен и твердых зубных тканей. Чаще всего это частичное или полное отсутствие зубной эмали или пародонтит, вызывающий подвижность зубов I и II степени. Использование такой зубной щетки должно начинаться только после рекомендации лечащего стоматолога.
2. Мягкая щетина (soft). Рекомендуется при наличии кровоточивости десен, беременным и женщинам в период лактации, а также людям, страдающим от сахарного диабета.
3. Щетина средней степени жесткости (medium). Такими зубными щетками пользуется более 80% взрослого населения. Они подходят для использования при относительном здоровье ротовой полости.
4. Жесткая щетина (hard). Зубная щетка этого вида рекомендована к использованию курящим людям, любителям крепкого кофе и тем, у кого повышенное образование зубного налета любого вида. Применять такую щётку нужно с осторожностью и только в том случае, если эмаль достаточно крепкая и ротовая полость абсолютно здорова.
5. Супер-жесткая щетина (extra-hard). Зубные щетки с такой щетиной являются специализированными. Чаще всего они используются для чистки съемных полных протезов, а также при наличии в ротовой полости ортодонтических конструкций – брекетов и несъемных мостовидных протезов.

При использовании зубной щетки с мягкой щетиной нельзя допускать резких, хаотичных и неправильных движений во время чистки зубов.

Материал щетины

Несмотря на то, что каждый человек стремится приобретать натуральные средства и приспособления для ухода за полостью рта, в данном случае выбор должен быть сделан в пользу искусственных материалов.

Натуральная щетина для зубных щеток изготавливается из свиных волосков. Накапливающаяся жидкость вкупе с мелкими частичками мягкого зубного налета – идеальная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Использование такой щетки может привести к возникновению сложных заболеваний полости рта и зубного ряда.

Щетки из натурального волокна

Натуральные щетинки отличаются повышенной мягкостью. Помимо этого, их кончики не поддаются закруглению и остаются острыми, что может привести к травмированию слизистой рта и эмали.

Искусственная щетина для зубных щеток изготавливается, в большинстве случаев, из нейлона. Материал подвергается обработке специальными растворами, предотвращающими размножение микроорганизмов. Края щетинок закруглены, поэтому не наносят травм.

Другие критерии

Щетина на зубной щетке располагается специальным образом на рабочей поверхности – в виде пучков. В зависимости от того, как распределены пучки и какую длину имеет щетина в каждом ряду, выделяется несколько видов щеток:

• Одноуровневые;
• Двухуровневые;
• Трехуровневые;
• Многоуровневые.

Оптимальный вариант – двухуровневые приспособления, так как они удаляют налет со всех сторон зуба.

Выбор первой зубной щетки для ребенка

В возрасте 1,5-2 лет у ребенка имеется уже более 15 зубов, и это самое оптимальное время для того, чтобы начинать приучать его к соблюдению гигиены полости рта. В первую очередь необходимо купить зубную щетку.

Существует несколько важных моментов, на которые стоит обращать внимание при выборе первого полноценного приспособления для чистки зубов:

• Дизайн. Данная процедура детям не нравится, поэтому приучить их к регулярной гигиене, весьма проблематично. Самый простой способ – заинтересовать. Яркие цвета и изображения любимых мультипликационных героев на рукояти позволят превратить чистку зубов в увлекательную игру;
• Щетина. Для обеспечения равномерного давления на все зубы следует отдавать предпочтение щеткам с ровной щетиной. При этом ее высота не должна превышать 11 мм – это оптимальный размер для детских зубов. Чрезмерно длинная щетина будет травмировать слизистую десен, а слишком короткая не даст нужного эффекта. Для детей лучше всего выбирать модели с щетиной мягкой или средней жесткости;
• Головка. Особое внимание при выборе первой зубной щетки для ребенка отводится размеру и форме рабочей части. Если выбрать модель со слишком большой головкой, то процесс чистки зубов будет неудобным для малыша, есть риск травмировать слизистую рта. Помимо этого, в труднодоступных местах удалить налет не получится. Головка подходящей щетки должна охватывать 2-3 зуба малыша. Предпочтение стоит отдать округлым формам без заостренных углов;
• Рукоять. В первую очередь она должна быть удобной, хорошо ложиться в детскую ручку. Важно, чтобы ребенок не напрягался, пытаясь удержать щетку и при этом еще и чистить зубы. Выбирать стоит модели, рукоять которых выполнена из нескользящего материала и дополнена защитным кольцом – оно поможет избежать травм. Важно также учитывать и размер рукояти – чем старше ребенок, тем длиннее она должна быть;
• Возрастное соответствие. По мере взросления ребенка следует менять щетки, которые будут соответствовать размеру детской руки, зубов и особенностей челюсти. Детям дошкольного возраста подойдут модели, щетина которых идентична щеткам для взрослых людей, но головка при этом должна быть маленькой. В период смены молочных зубов на коренные, следует отдать предпочтение щеткам с разноуровневой щетиной.

Детская зубная щетка 3-7 лет

Какую лучше выбрать пасту

Средства для ухода за полостью рта представлены в широком ассортименте. Сделать правильный выбор непросто, часто приходится экспериментировать, пока не будет найден оптимальный вариант для всей семьи.

Выбирая зубную пасту, следует обращать внимание на несколько важных аспектов, которые говорят не только о качестве и эффективности, но и безопасности средства.

• Фтор. Пасты, содержащие данный элемент, рекомендованы к использованию людям всех возрастов (за исключением детей) и при любом состоянии полости рта. Фториды повышают уровень кальция в зубах. В процессе чистки, данный микроэлемент образует соединение с эмалью, в результате которого происходит выделение вещества, защищающего зубы от воздействия кислот.
• Кальций. Пасты, содержащие данный элемент, часто рекомендуют детям и подросткам. Однако стоматологи утверждают, что кальций, содержащий в зубной пасте, не усваивается. Это обусловлено высоким содержанием микроэлемента в человеческой слюне.
• Сода. Такие пасты считаются гигиеническими, так как в них нет компонентов, защищающих зубную эмаль. Такое средство эффективно очищает поверхность зубного ряда и слизистой, хорошо освежает. Помимо этого, отмечается мягкий отбеливающий эффект.
• Мед и прополис. Несмотря на рекламные ролики, добавление в состав зубной пасты этих компонентов никак не сказывается на эффективности средства. Чище и крепче зубы не становятся.
• Травы. Благодаря биологически активным веществам, которые содержатся в травах, такие зубные пасты оказывают противовоспалительное и антисептическое действие. Это оптимальный вариант для тех, кто страдает от пародонтита или гингивита. Отмечается бережное очищение зубов, уменьшение воспаления и кровоточивости десен.
• Отбеливающие пасты. До сих пор нет научных подтверждений, что такие средства действительно отбеливают зубы. При этом возникает опасность разрушения зубной эмали из-за систематического воздействия агрессивных абразивов. Если полость рта здорова, то использовать отбеливающие пасты следует редко и с осторожностью, а при высокой чувствительности зубов – и вовсе отказать от данного средства.
• Гель. В их составе нет абразивных частиц – вместо них используется двуокись кремния, которая растворяет зубные отложения. Однако гели отличаются небольшой очищающей способностью.

Правильная детская паста

Паста должна меняться в зависимости от возраста ребенка. Самый главный момент, на который нужно обратить внимание при выборе – натуральность.

До 4 лет ребенку нужна паста, не содержащая фтор. Допускается минимальная концентрация вещества, не превышающая 200 ppm. Помимо этого, в ней не должно быть пенообразующих веществ, так как они могут вызвать аллергию и сухость во рту.

С 4 до 12 лет рекомендуется противокариозная лечебно-профилактическая паста. Абразив должен быть мягким, в составе – слабые антисептики и фтористые соединения.

Вкусовые и ароматические добавки должны быть натуральными – мята, мед, ванилин, ментол. Экстракты целебных трав, обладающие противовоспалительным действием, и молочные ферменты пойдут на пользу ребенку.

Альтернативные средства для чистки зубов

Если зубная паста закончилась, а запасного тюбика нет, то не стоит отчаиваться. Существует несколько средств, которые всегда есть под рукой и эффективно очищают ротовую полость.

Для взрослых

• Поваренная соль. Для чистки используется соль мелкого помола. В нее следует обмакнуть мокрую щетку и чистить зубы стандартными движениями.
• Пищевая сода. Способ применения такой же, как и соли.
• Активированный уголь. Несколько таблеток растолочь и обмакнуть в получившуюся кашицу зубную щетку.
• Клубника. Ягоду растолочь до получения однородной массы, использовать как пасту.
• Вода. Отлично очищает зубы от мягкого налета обычная вода. Достаточно просто смочить в ней зубную щетку.

Для детей

Так как эмаль детских зубов недостаточно прочная, применять альтернативные средства для чистки стоит с осторожностью.

Можно использовать клубничную пасту, обыкновенную воду или предложить ребенку съесть зеленое яблоко – кислота отлично справляется с налетом и болезнетворными бактериями.

Здоровье зубов и полости рта напрямую зависит от качества и эффективности средств и приспособлений, используемых для гигиенических процедур. Поэтому при выборе паст и щеток следует обращать внимание не на стоимость и дизайн, а на характеристики, материалы и компоненты. Особенно, если приобретаемые средства предназначены для ребенка.