Чистить зубы солью: какие преимущества и недостатки имеет эта процедура?
В XVII веке Антоний Левенгук обнаружил и описал обеззараживающие свойства поваренной соли. Он опытным путем доказал, что чистить зубы солью очень полезно. После этого во рту абсолютно отсутствуют болезнетворные бактерии.
Если использовать соль вместо зубной пасты, проходит зубная боль, исчезают проблемы с пародонтозом и кариесом. Морская соль обладает высокими антисептическими свойствами, при чистке зубов предпочтительнее использовать именно ее.
Можно ли чистить зубы солью? О пользе этой процедуры
Будучи антисептиком, она не обладает побочным действием, она не создает передозировки.
Ее можно безболезненно глотать при проведении процедуры.
Во-вторых, чистка зубов солью предполагает даже то, что после чистки можно не ополаскивать рот. Оставшийся во рту солевой раствор может принести пользу деснам. Это их дополнительная дезинфекция и ополаскиватель одновременно. Она обеззараживает десны, убивая гнилостную инфекцию, это также избавляет от неприятного запаха изо рта.
Кроме того, такая чистка абсолютно нетравматична, ведь в соли отсутствуют посторонние ингредиенты, ее легко очистить от примесей. Да и подделка природного вещества из-за его дешевизны и доступности абсолютно бесполезна.
Дефицит соли делает кости хрупкими. Без нее невозможна выработка желудочного сока, способствующего расщеплению и усваиванию пищи.
Что делать пациенту стоматологической клиники, если у него болит зуб после чистки каналов? Смотрите полезную информацию об этом в нашей статье.
Дополнительную информацию о процедуре чистки каналов читайте в этой статье.
О другой процедуре чистки и отбеливания зубов air flow смотрите в этом материале.
Можно ли чистить зубы солью каждый день? Преимущества и недостатки
Ежедневное повторение процедуры не рекомендуется. Рассмотрим причины данного ниже.
Метод солевой очистки зубов имеет свои плюсы и минусы.
Преимущества метода:
- Натуральность ингредиента.
- Простота процедуры.
- Дешевизна и доступность.
- Безопасность в использовании, т. к. известно все о составе.
- Отсутствие побочных эффектов.
- Возможность избавиться от кариеса, пародонтоза, нездорового запаха изо рта.
- Гарантированное качество средства.
- Соль является анальгетиком, снимает зубную боль.
К недостаткам данного метода чистки, по мнению некоторых специалистов, относятся:
- Снятие вместе с зубным налетом верхнего слоя эмали. Вследствие этого увеличивается чувствительность зубов.
- Болезненная реакция десен на горячую либо холодную пищу.
Эти аргументы противников метода солевой чистки зубов не являются окончательными.
Технология чистки
Один из рецептов чистки зубов солью включает следующие этапы:
- Используется соль первого помола без добавок, просеянная через сито с мелкими ячейками. «Экстра» для такой манипуляции не подходит.
- Пара сосновых или еловых веточек со свежей хвоей. Лучше держать их до этого в емкости с водой.
- С утра дважды почистить зубы с обеих сторон.
- Прополоскать рот прохладной водой.
- После этого дважды пройтись по поверхности языка.
- Указательным пальцем осторожно помассировать солью десны с обеих сторон тоже два раза.
- Опять прополоскать водой рот. Если при этом ощущается жжение, то жидкость нужно задержать во рту до прекращения неприятного ощущения.
- После этого провести сдавливающий массаж десен. Для этого покрытые солью десны сдавливать двумя пальцами в области корней, пройдясь по всей длине в течение пары минут.
- По завершении массажа набрать в рот воды с половиной ложечки соли и полоскать его минуту, пропуская жидкость между зубами. Раствор менять дважды.
- В завершение оздоровительной процедуры сделать еще одну укрепляющую манипуляцию для зубов и десен. Взять в рот несколько хвоинок и влить подобный используемому ранее солевой раствор. А затем жевать хвоинки с закрытым ртом, цедя солевой раствор сквозь зубы, в продолжение десятка минут.
- Прополоскать рот.
При первых процедурах лучше не пользоваться зубной щеткой. Чистку проводить пальцами или языком. Перед этим подождать, пока слюна растворит кристаллики. Последующие чистки можно проводить уже зубной щеткой, сильно нажимать на нее не стоит. Постепенно нажим щетки следует слегка усилить. Сначала на ее влажную поверхность нужно наносить соль и зубную пасту. Потом чистку проводят только солью.
Водить щеткой по зубам следует в вертикальном направлении. Начинать чистку с внутренней стороны, очищая нижние зубы, а затем перейти к верхним. На одном месте нужно сделать несколько движений, затем немного сдвинуть щетку. И так продолжать до конца, пока оба ряда ни будут вычищены с обеих сторон.
Что можно добавлять в поваренную соль?
Очистка с добавлением к соли других целебных компонентов еще полезнее, т. к. она глубже и качественней.
Предлагаются варианты таких добавок:
- Смесь одинаковых частей соли и соды.
- В соль капнуть натурального эфирного масла чайного дерева, апельсина, гвоздики или мяты. Они дезинфицируют и укрепляют зубы и десны, улучшают запах изо рта.
- Лечебный состав можно сделать также из морской соли с добавлением измельченной банановой кожуры, хвойного настоя и оливкового масла. Это не только прекрасное дезинфицирующее средство, но и профилактика появления зубного камня, и средство для укрепления корней.
- Не худший эффект производит смесь листьев эвкалипта с оливковым маслом, солью и содой.
- Очищающими свойствами обладает паста из прокаленной морской соли и мякоти баклажана.
Можно ли добавлять глину?
Добавка к соли небольшого количества глины улучшит качество процедуры.
Ведь в любой косметической глине (белой, голубой или розовой) много минералов.
Она препятствует аллергии, смягчает, регенерирует, дезинфицирует, успокаивает, снимает раздражение и т. п.
Это отличная профилактика развития пародонтоза.
Хорошо также к глине добавить щепотку молотого красного перца.
Частота использования метода
Как часто можно проводить оздоровляющую чистку зубов солью?
Этот вопрос решается индивидуально.
При чувствительной слизистой и эмали переход на солевую чистку должен быть постепенным.
Сначала рекомендуется применять ее раз в неделю, чередуя с привычной процедурой с зубной пастой.
Также необходимо приучать к новшеству кровоточащие десны.
Постепенно частоту проведения лечебной манипуляции увеличивают.
Чистка зубов солью: отзывы
По отзывам пациентов, имеющих проблемы с зубами и деснами, после регулярной двухмесячной процедуры:
- Их перестали мучить боли при приеме холодной или горячей пищи. Отпала необходимость отказывать себе в конфетах, сгущенном молоке и других любимых сладостях, на которые раньше была болезненная реакция.
- Исчезли также кровотечения во время чистки зубов.
- Зубная эмаль стала светлее.
- Пропал гнилостный запах изо рта, до этого от него трудно было избавиться.
- Наблюдается распадение и растворение зубного камня.
- При сильной зубной боли хорошо помогает полоскание слабым раствором соли.
Известно, что слюнные железы, анатомия которых имеет особенность парных секреторных органов, несут в себе функцию создания и выделения секрета для переваривания пищи, которая находится и пережевывается во рту.
О слюнокаменных болезнях читайте тут.
Для домашнего пользования. Во время отдыха на море полезно проводить полоскания рта и горла морской водой. Процедуру следует проводить как можно чаще. Некоторые путешественники для этих целей даже набирают морскую воду в бутыли, чтобы привезти ее домой.
Чистка зубов морской солью — эффективная гигиеническая, оздоровительная и профилактическая процедура. Она помогает от кариеса, пародонтоза, гингивита и стоматита. Полезно приучать к этому даже двухлетних детей. Это помогает сберечь молочные зубы. Эта манипуляция продляет зубам «жизнь», позволяя долгое время обходиться без стоматологов.
Но при серьезных проблемах с зубами, начиная использование солевого раствора в лечебных целях, сначала нужно посоветоваться с врачом. При запущенных болезнях в ротовой полости необходимо их лечение. Иначе можно лишиться зубов. После этого можно приступать к профилактическим солевым процедурам.