Как научить ребенка чистить зубы — учимся играя
В силу того, что иммунная система в детском возрасте ещё слишком слаба, многие мамы предпочитают содержать своего ребёнка в условиях, почти приближенных к стерильной чистоте.
Но совершенно забывают о том, что ротовая полость человека – одно из самых заселённых бактериями мест в организме. И вопрос, как научить ребенка чистить зубы и с какого возраста это необходимо делать, ставит многих в тупик. Одни считают совершенно бессмысленным начинать ухаживать за ротовой полостью с момента появления первого зуба, а некоторые – и вплоть до коренных. Однако это имеет значение не только для здоровья детского организма, но и влияет на формирование коммуникативных навыков и выработку дисциплины.
С какого возраста необходимо приучать ребёнка чистить зубы
Заботиться о гигиене полости рта нужно с младенческого возраста. Ещё до появления первых молочных зубов, на дёснах образуются специальные лунки, в которых возможно скапливание микроорганизмов.
Нужно намотать на указательный палец марлю, смочить в тёплой кипячёной воде и осторожно провести ею по дёснам, не забывая при этом очищать внутренние стороны щёк.
Для этих же целей в аптеке продаются специальные силиконовые напальчники. Они бывают двух видов:
- с маленькими бугорками (подойдут для очищения дёсен в раннем возрасте);
- с небольшим количеством мягкой щетины, по сути, имитирующие обычную зубную щётку.
Данным способом очищения дёсен, можно удалить остатки пищи, а лёгкие массажирующие движения стимулируют прорезывание зубов.
Процедуру очищения полости рта младенцев следует проводить не менее чем через полчаса после кормления, так как существует большая вероятность срыгивания.
Около года ребёнку можно дать в руки его первую щётку. Однако чистить зубы до 1,5-2 лет без присмотра взрослых категорически запрещается. Ребёнок ещё имеет только смутные представления о назначении этого прибора и может захотеть разнообразить довольно рутинный процесс играми, что часто приводит к ранам и прочим травмам.
Педиатр доктор Комаровский, вопреки мнениям стоматологов, считает, что приучать к чистке зубов необходимо примерно с двухлетнего возраста. Но нужно обращать внимание на общие санитарно-гигиенические требования условий жизни ребёнка и режим его питания. Если всё это находится в пределах нормы, то с чисткой зубов можно подождать, а сам процесс обучения процедуре гигиены полости рта начать тогда, когда ребенку самому будет это интересно и весело.
Важно не только привить саму мысль о необходимости чистить зубы, но и о том, как правильно это делать.
Как научить ребёнка правильно чистить зубки
Прежде чем приступить к процессу обучения, взрослому нужно задуматься, а правильно ли он ухаживает за своей полостью рта. Ведь эта довольно сложная процедура, привитая ещё в детстве, совершается нами автоматически. Мы не так уж часто задумываемся о том, чистим ли зубы достаточно хорошо и тщательно.
Вот некоторые из принципов очищения ротовой полости:
- Щетина должна соприкасаться с поверхностью эмали под наклоном около 45 градусов.
- Движения щётки при чистке передних зубов должны идти не справа налево, а от верхней десны к нижней; а при очищении жевательных – вперёд – назад.
- При чистке внутренней стороны передних резцов меняется положение щётки на вертикальное и производится трение от десны к свободному краю зуба.
- Завершающей стадией станет полное ополаскивание полости рта от остатков пасты.
На начальном этапе обучения, ребёнку необходимо составить компанию и заодно с ним выполнять данную процедуру. Своим примером маленькому ребёнку получится легче объяснить основы гигиены полости рта, нежели словами. Совместно пошагово выполняя этапы очищения, надо корректировать процесс чистки зубов своего ребёнка, указывая на ошибки и недочёты.
Детские игры с чисткой зубов
Для малыша любой процесс обучения станет эффективнее, если интегрировать его с игровыми и развлекательными методами. И к вопросу о чистке зубов важно подойти креативно, чтобы вовлечь ребёнка в эту деятельность. Этого можно достичь с помощью детских считалок, песенок, игр и мультфильмов. Вот несколько интересных приёмов:
- Ребёнок берёт на себя роль взрослого и обучает чистить зубки какую-либо резиновую игрушку.
- С помощью считалочки ребёнок не только не забудет об утренних гигиенических процедурах, но и запомнит все части лица. («Умывайся щёчка-щёчка. Умывайся лобик, нос! Подбородок, ротик, зубки…Кто у нас большой подрос?»).
- Надо обязательно отмечать успехи ребёнка. Разработать специальную доску достижений, на которой с помощью интересных наклеек или значков, будет фиксироваться результат посещения ванной комнаты. Желание узнать, какая награда ждёт малыша сегодня, замотивирует его к действию.
- Предоставить ребёнку право самому выбирать аксессуары для чистки полости рта.
- В интернете можно найти большое количество мультиков, в котором персонажи доступно объясняют, как чистить зубки, ухаживать за своей щёткой, почему нельзя есть зубную пасту. Ещё можно найти интересные игры для планшетов и смартфонов, где малыш будет чистить зубы какому-либо забавному питомцу.
- Выдуманные сказки с любимыми героями также смогут стать отличным подспорьем и мотивацией к процессу чистки.
Особенности выбора детских средств для гигиены полости рта
К покупке аксессуаров для чистки зубов для своего малыша нужно подходить крайне серьёзно. Ведь именно от этого зависит не только успех процесса обучения гигиене, но и здоровье ребёнка. Рынок пестрит разнообразными видами зубных щёток и паст с маркировкой «для детей». Однако важно выбирать такие предметы по уходу за зубами, которые не только визуально нравятся малышу, но и являются для него безопасными.
Зубная щётка
Щетка для ребёнка должна состоять из искусственной щетины. Несмотря на то, что натуральная кажется более безопасной и менее токсичной, в её порах больше условий для размножения бактерий, чем на поверхности синтетической.
Лучше, если щетинки собраны маленькими пучками, а не равномерно разряжены по пластине. Это обеспечит эффективное очищение налёта. Нужно обращать внимание на толщину и жёсткость щетины.
Идеальным вариантом станет мягкая щётка с короткой щетиной и закруглёнными краями, которая убережёт нежные дёсны малыша даже при чрезмерно усердных движениях.
Естественно, что ребёнку не подойдёт обычная зубная щётка, так как она слишком большая и её неудобно держать маленькой рукой.
Для детей старше трёх лет, можно рассмотреть специально предназначенные для них — электрические зубные щётки. В целях безопасности они создаются исключительно из водонепроницаемых материалов. Кроме того, детские модели электрических щёток оснащены световыми индикаторами и музыкальным таймером, что позволяет ребёнку следить за тщательностью выполнения процедуры и разнообразить сам процесс.
Зубная паста
Наиболее скрупулёзного подхода требует выбор детской зубной пасты, так как химические вещества в её составе могут привести к отравлению и аллергическим реакциям.
Производители детских средств гигиены должны строго следить за контролем токсичности составляющих веществ. Даже если ребёнок съест её в довольно большом количестве, это не должно привести к серьёзным последствиям.
Лучшим вариантом станет натуральная зубная паста. Однако её стоимость значительно превышает цену обычных, продающихся в масс-маркете.
Большинство детских паст обладают аппетитным запахом. А это первый сигнал о том, что в ней находится большое количество химических веществ и даже сахарина. Запах должен быть натуральным: мятным, эвкалиптовым, лимонным, ванильным.
Другие принадлежности
- индивидуальный стаканчик;
- держатель для щётки;
- футляр для хранения принадлежностей;
- интересная модель дозатора зубной пасты.
Конечно же, нельзя предоставить ребёнку полное право на выбор предметов для чистки зубов, но нужно постараться сделать так, чтобы все принадлежности ему нравились и мотивировали пользоваться ими как минимум дважды в день.