Хитрые приемы: избавляемся от запах сигарет изо рта

Запах дыма, исходящего от тлеющей сигареты, очень едкий и способен впитываться буквально во все.

А от человека, который ежедневно выкуривает по нескольк

Книгу встречают по обложке, а курильщика по табачному запаху. Держите несколько работающих способов, как убрать запах сигарет изо рта быстро дома и в общественных местах.

о сигарет в день, может дурно пахнуть.

И запах табака может исходить не только от одежды, но также изо рта.

Поэтому перед многими заядлыми курильщиками, в особенности, если они постоянно контактируют с некурящими родственниками, а также коллегами по работе, стоит довольно остро вопрос: как убрать запах сигарет изо рта?

Что стоит учесть?

Для того, чтобы полностью устранить либо минимизировать запах от сигарет, который исходит изо рта, нужно учесть несколько основных правил.

Крайне не рекомендуется использовать для освежения запаха жвачку с мятным либо ментоловым ароматом.

Именно такой, ошибочно мнимый для многих способ устранения запаха от табака способен только усилить его.

В связи с этим, компетентными специалистами в области стоматологии он в корне считается не правильным.

Также следует иметь в виду курильщику, что запах от табака исходит не только сугубо изо рта, им также может быть пропитана вся его одежда или волосы. И именно от них запах также может исходить весьма неприятный и не менее насыщенный.

Человеку, который постоянно курит, нужно как можно чаще менять одежду и тщательнейшим образом мыть голову. Можно здесь применять различные одеколоны или стойкую туалетную воду.

Если в результате длительного курения запах от табака, который доносится изо рта у человека, не удается ликвидировать традиционными методами, ему следует обратиться за соответствующей консультацией к стоматологу.

Стоматолог в этой ситуации сможет проверить всю полость рта на наличие различных заболеваний внутри нее, которые способны спровоцировать длительное курение.

К примеру, при курении может развиваться кариес эмали, заболевание десен и даже рак.

И чем быстрее специалистом будет поставлен правильный диагноз, тем существует большая доля вероятности избавления от того либо иного недуга.

Гигиена

Запах от сигарет становится крайне неприятным, если человек не следит за необходимой гигиеной полости рта.

В отличие от некурящих людей, которым рекомендуется чистить зубы 2 раза в сутки (утром и вечером), тем, кто постоянно курит, стоит заниматься этой процедурой значительно чаще.

К примеру, можно рекомендовать чистить зубы после каждой выкуренной сигареты.

Чистить зубы рекомендуется на протяжении 2 минут и более, при этом нужно позаботиться о том, чтобы выбрать наиболее подходящую щетку для данного дела.

Для хорошей гигиены, курильщику стоит обратить особое внимание при выборе зубной щетки, — ее размера и формы.

Зубная щетка должна быть такой, чтобы она могла с легкостью попадать во все области рта и в результате этого устранять вредоносный желтый налет на зубах, образовавшийся после курения.

Шпаргалка по выбору зубной щетки

Помимо традиционной зубной щетки, можно чистить зубы и специальной зубной нитью. Она также способно эффективно устранить неприятный запах от табака.

Для полоскания рта следует использовать специально предназначенное для этого средство, которое именуется как ополаскиватель.

Именно при помощи ополаскивателя курильщик сможет устранить крайне неприятный запах от табака, исходящий непосредственно из его рта.

К выбору ополаскивателя нужно подойти также весьма ответственно.

К примеру, если ополаскиватель изготовлен на основе спирта, его практическое применение может привести к появлению раздражения в полости рта.

Следует предпочесть в данной ситуации ополаскиватель на основе компонента «тимол».

Данный компонент способен уменьшить воспаление десен, возникающее при осуществлении процесса очищения зубов, а также предотвращает накопление налета на них.

Курильщику для соблюдения его собственной гигиены рекомендуется всегда с собой носить бутылочку эффективного средства для полоскания зубов и десен при воспалении.

Для очищения языка применяется традиционная зубная щетка либо специальный скребок. С целью максимального устранения бактерий, необходимо постараться достать щеткой до задней части языка и ее хорошо почистить.

Чтобы наверняка избавиться от налета на языке, его нужно высунуть и через зеркало посмотреть, остались ли на нем еще участки налета, которые имеют обесцвеченный оттенок.

Если данный налет на языке еще весь не устранен, следует повторно осуществить действия по его ликвидации.

И еще одна шпаргалка: как правильно чистить зубы

Даже курильщик с долголетним стажем, соблюдающий основы гигиены, способен сохранять свежесть своего дыхания на должном уровне. Поэтому для тех, кто имеет зависимость от никотина, очень щепетильно следует относиться к собственной гигиене.

Разовые методы

Также следует учитывать разовые действенные способы, которые помогут на определенное время удалить запах сигарет, исходящий изо рта.

К методам, как убрать запах сигарет изо рта быстро, относятся:

1. приобретение в аптеке специализированного освежающего дыхание спрея;
2. стоит пожевать порошок зеленого тмина либо мускатного ореха после того, как человек покурил. Благодаря тому, что и зеленый тмин, и мускатный орех очень сильно насыщены стойким ароматом, этот способ позволяет запросто перебить неприятный запах от табака;
3. употребляя в пищу твердые яблоки или морковь, можно также весьма успешно бороться с запахом табака.

Диета

Для того, чтобы окружающих людей как можно меньше беспокоил неприятный запах от табака, доносящийся изо рта, следует придерживаться курильщику необходимой диеты.

Правильное питание поможет не только избавиться от неприятного запаха, но и защитить кожу от пагубного воздействия дыма

Рекомендуется употреблять для этого натуральный йогурт без красителей, который также не содержит в своем составе сахар.

Могут быть полезными для приема пищи и орехи, а также различная огородная зелень.

Курильщикам также следует воздерживаться от приема спирта, сладкой воды и не натуральных соков.

Стоит исключить из употребления разнообразные алкогольные напитки. Как можно меньше рекомендуется употреблять кофе и крепкий черный чай.

Водное лечение

Очень эффективным методом лечения от неприятного запаха табака изо рта является так называемое водное лечение.

Суть водного лечения основана на том, что в день курильщику рекомендуется выпивать 8 стаканов очищенной воды.

В летнее время количество жидкости должно быть увеличено – следует принимать внутрь не менее 10 стаканов воды.

Для того, чтобы очищенная вода также обладала определенными вкусовыми особенностями, можно добавлять в нее 2 чайные ложечки лимонного сока, либо веточку мяты или растертое яблоко, а также морковь.

Полезное видео 

Несколько работающих способов, как избавиться от неприятного запаха изо рта от «Лайфхакера»:

В комплексе всех необходимых мер оно позволит получить именно тот эффект, к которому стремиться каждый человек, имеющий зависимость от никотина и желающий при этом иметь свежий запах изо рта.