Старая добрая сода — можно ли содой отбелить зубы?

На сегодняшний день, отбеливание зубов содой является одним из популярных методов. По телевидению и в интернете не утихают споры о пользе и вреде этого продукта.

Одни считают соду отличной заменой дорогостоящим ультрасовременным способам отбеливания в стоматологической клинике и демонстрируют прекрасные результаты после применения.

Другие же, напротив, доказывают губительное влияние соды на эмаль зубов.

Так как же быть? Можно ли содой отбелить зубы без риска за здоровье? На самом деле, сода действительно оказывает отбеливающее воздействие, но и о последствиях её применения тоже стоит быть в курсе.

Преимущества использования соды

Отбеливание зубов пищевой содой имеет определённые преимущества перед другими способами:

1. Доступность метода — процедура не требует больших финансовых затрат и сложных усилий, поэтому каждый может самостоятельно организовать её в домашних условиях. Всё, что для этого необходимо — щепотка соды и минутка свободного времени.
2. Очищение труднодоступных мест — вещество проникает в те участки, куда не дотягивается зубная щётка. И за счёт абразивной структуры вычищает и полирует зубную эмаль.
3. Устранение неприятного запаха изо рта — помимо отбеливания, сода ещё эффективно борется с бактериями и микробами в ротовой полости (что служит одной из причин появления неприятного запаха).
4. Отсутствие аллергических реакций и минимум противопоказаний — если средство использовать в разумных пределах (1 раз в месяц небольшой порцией — на кончике пальца), можно не беспокоиться за собственное здоровье.
5. Укрепление дёсен — при воздействии средства на зубы, оказывается попутное благоприятное влияние и на дёсна — улучшается кровообращение и снимается воспаление. Поэтому специалисты рекомендуют полоскать дёсна содой при флюсах, гингивитах и др.
6. Отсутствие химических добавок — в отличие от магазинных отбеливающих средств, сода является натуральным продуктом.

Какие могут быть последствия?

Хоть отбеливание зубов содой представляет собой натуральный и простой метод, всё же процедура имеет некоторые отрицательные последствия, о которых необходимо знать.

Побочные эффекты могут быть следующими:

1. Истончение эмали — это предупреждение особенно актуально для тех, кто уже имеет какие-то повреждения на поверхности зубов. Если эмаль обладает повышенной чувствительностью и имеются микротрещины, не стоит использовать соду в качестве отбеливающего средства. В противном случае, высока вероятность быстрого формирования кариеса.
2. Кровоточивость дёсен — является одним из побочных эффектов применения соды. При обнаружении кровоточивости и дискомфортных ощущений в области дёсен, следует временно отменить процедуру (до полного устранения симптомов).
3. Временный характер отбеливания — необходимо помнить, что эффект осветления эмали не продлится долго. Через месяц потребуется повторная процедура. А для заядлых кофеманов и курильщиков этот срок ещё меньше.
4. Аллергическая реакция — при высокой восприимчивости организма или злоупотреблении содой, вокруг рта возможны различные высыпания и покраснения.
5. Повышенная чувствительность зубов — возникает при истончении эмали. В результате чего, при употреблении горячей и холодной пищи появляется острая зубная боль.

Техники чистки зубов

На сегодняшний день, распространено несколько способов чистки зубов содой.

Вот некоторые их них:

Чистка сухим порошком

Процедура проведения:

1. Нанести небольшую порцию порошка на влажный ватный тампон или на кончики пальцев.
2. Равномерно распределить средство по всей поверхности зубов.
3. Через 5 минут хорошенько прополоскать рот водой.

Процедура проводится не чаще 1 раза в месяц.

Плюс данного способа: простота и эффективность — эмаль осветляется уже после первого использования.

Минус: возможно раздражение дёсен (из-за высокой концентрации абразивного вещества).

Метод подходит людям со здоровой эмалью и дёснами.

Чистка концентрированным раствором соды

Процедура проведения:

1. Растворить около 1 ч. ложки соды в небольшом количестве тёплой воды (примерно, 50 мл).
2. Когда все частички порошка растворились, нанести жидкость на кусочек ваты или марли.
3. Равномерно распределить по поверхности зубов, протирая их как с внешней, так и с внутренней стороны.
4. Подождать несколько минут и прополоскать ротовую полость водой.

Процедуру можно проводить 2 раза в месяц.

Плюс: средство воздействует более щадящим образом на поверхность зубной эмали и дёсен, не вызывая дискомфортных болевых ощущений.

Минус: менее интенсивное отбеливание, в отличие от использования сухого порошка.

Способ отлично подойдёт при повышенной чувствительности эмали или болезнях дёсен.

Паста с содой

Процедура проведения:

1. Взять обычную зубную пасту (желательно, с фтором) и непосредственно перед чисткой добавить туда немного содового порошка.
2. Почистить зубы обычным способом, используя щётку.
3. Прополоскать рот водой.

Плюсы:

• в сочетании с пастой, средство воздействует более эффективным образом на потемневшие и пожелтевшие участки зубов;
• метод не разрушает эмаль и не вызывает раздражения дёсен;
• можно использовать раз в неделю;
• данный способ не имеет противопоказаний и подходит всем.

Минус: результат становится заметен только после нескольких процедур.

Комбинированный состав (с добавлением перекиси водорода)

Процедура проведения:

1. Небольшое количество соды смешать с 3% раствором перекиси водорода (до образования густой массы).
2. Нанести средство на зубы кончиками пальцев или с помощью ватной палочки.
3. Растирать поверхность зубов в течение 2 минут.
4. Прополоскать рот водой.

Процедуру следует проводить не чаще 2 раз в месяц.

Плюс: эффективное отбеливание.

Минусы:

• разрушительное воздействие на эмаль и дёсна;
• не подходит людям с повреждением эмали.

Смесь соды и лимона

Процедура проведения:

1. Небольшое количество порошка соды (1 щепотка) залить свежевыжатым лимонным соком (несколько капель).
2. Перемешать до получения пастообразной массы.
3. Распределить средство по всей поверхности коронок, используя ватный тампон или обычную зубную щётку (аккуратными мягкими движениями, чтобы не повредить эмаль).
4. Через 2-3 минуты прополоскать рот водой.

Способ рекомендуется использовать 1-2 раза в месяц.

Плюс: весьма эффективное и быстрое отбеливание (уже после первой процедуры улыбка сияет).

Минус: губительное воздействие на зубную эмаль.

Средство подходит людям со здоровыми зубами, без повреждений.

Как минимизировать губительные последствия?

Чтобы уменьшить пагубное влияние соды, необходимо придерживаться следующих правил:

1. Проводить чистку с добавлением соды не чаще 1 раза в неделю. Если есть возможность воздержаться от процедуры.
2. В перерывах между содовыми чистками использовать зубные пасты с минеральными веществами (фтор, кальций и др.).
3. Чистку проводить аккуратно (медленно и спокойно), не надавливая на зубы, пытаясь таким образом ускорить отбеливание.
4. Использовать щётку с максимально мягкой щетиной.
5. Принимать кальций и мультивитаминные комплексы для укрепления зубов.
6. Употреблять в пищу молочные продукты, орехи, кунжут (основной источник кальция), яблоки, зелень, брокколи.
7. После процедуры отбеливания, необходимо воздержаться от горячей и холодной пищи (в течение нескольких часов).
8. При возникновении острой боли и других неприятных ощущений, отбеливание содой лучше заменить на альтернативные, более щадящие методы.

Противопоказания

• Высокая чувствительность эмали.
• Микротрещины, сколы и другие повреждения эмали.
• Кровоточивость дёсен.
• Беременность и период лактации.
• Заболевания ЖКТ.
• Восстановительный период после операций.
• Не использовать после профессионального отбеливания.

Сода является отличным отбеливающим средством, но использовать её рекомендуется крайне осторожно, не злоупотребляя этим способом каждый день. Также стоит учитывать возможные противопоказания, при наличии которых от процедуры лучше отказаться вообще.

В противном случае, можно не только не добиться белоснежной улыбки, но и спровоцировать нежелательные последствия (разрушение эмали, кровоточивость и раздражение дёсен). Если зубная эмаль имеет повышенную чувствительность от природы, и данный метод отбеливания всё же хочется на себе испробовать, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.