Шатаются зубы — укрепляем зубы и десны в домашних условиях

Патологическая подвижность зубов у взрослого человека является исходом болезнетворных процессов в пародонте, проявляющихся характерной клинической картиной: десны воспалены, кровоточат, ощущается болезненность при стискивании зубных рядов и акте жевания.

При возникновении подобных проблем обращаются к стоматологу, который определяет, вследствие каких причин шатаются зубы, что делать в домашних условиях, чтобы восстановить их устойчивость.

Ключевая роль в восстановлении надежности зубного ряда отводится субъекту, который самостоятельно на дому выполняет врачебные рекомендации.

Если шатаются зубы, что делать в домашних условиях?

Для устранения шаткости зубов, придания им прочности и устойчивости действуют одновременно в нескольких направлениях.

• Искореняют дурные привычки — никотин, алкоголь, наркотики — которые раздражают слизистую десен, провоцируют очаги воспаления, затормаживают регенеративные процессы.
• Придерживаются полноценного рациона.
• Усиливают гигиену ротовой полости — применяют специализированные лечебные зубные пасты, гели, ополаскиватели.
• Применяют знахарские рецепты народной медицины.

Изолированное следование одному из них бесперспективно, но комплексный подход к восстановлению устойчивости зубного ряда в подавляющем большинстве случаев дает положительные результаты.

Продукты питания для укрепления пародонта

Диетические требования к стилю питания: рацион полноценен и сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов, богат содержащимися в продуктах витаминами, микроэлементами.

• Витамином С — цитрусовые, сладкий перец, смородина, шиповник. Антиоксидант участвует во всех обменных процессах организма, укрепляет сосудистую стенку, останавливает кровоточивость.
• Витамином D — сливочное масло, жирных сортов рыба, сыр. Без этого вещества организмом не усваиваются ни кальций, ни фосфор.
• Витамином А — желток куриного яйца, морковь, зелень, абрикосы, помидоры, дыни. Мощный антиоксидант, активатор регенеративных процессов.
• Кальцием — молочные и молочнокислые продукты. Служит материалом для укрепления эмали, связочного аппарата зуба.
• Фосфором — нежирное мясо, семечки тыквы, огурцы, яблоки, капуста, бобовые. Восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен.
• Цинком — чеснок, лук — противовоспалительный минерал.
• Убихиноном — орехи — профилактический элемент от роста зубного камня.

Твердые и полутвердые продукты — жесткое мясо, свежие фрукты, овощи, орехи — измельчают, чтобы дополнительно не травмировать расшатанные зубы и не провоцировать их потерю.

Пасты, мази и ополаскиватели для полости рта

Локальное воздействие на зубы и десны оказывают три группы средств.

• Гигиену полости рта поддерживают использованием специализированных зубных паст. Действие их не ограничивается только укреплением десен и связочного аппарата, они также растворяют мягкий налет, предупреждают формирование твердого зубного налета (зубного камня), восстанавливают эмаль, придают первоначальную белизну.
  • Сплат Биокальций — насыщает кальцием, устраняет кровоточивость.
  • Сплат Имбирь — активирует местный кровоток, тем самым усиливая питание десен.
  • Президент Классик — ускоряет регенеративные процессы, устраняет кровоточивость, предупреждает рецидивы. Эффект можно заметить уже после первых применений.
• Ополаскиватели — оказывают мощное противовоспалительное, противобактериальное действие за счет содержащихся в них антисептиков. Укрепляют десны, делая их менее рыхлыми, устраняют патологическую чувствительность.
  • Лесной Бальзам — снимает боль, воспаление, кровоточивость. Стойкий эффект наступает после регулярного двухнедельного использования.
  • Лакалют Фреш — укрепляет, дезинфицирует. Лактат алюминия подсушивает воспаленную слизистую.
  • Колгейт Плакс — укрепляет десны, обеспечивает двенадцатичасовую защиту от бактерий.
• Мази, гели — активируют кровоснабжение десен, усиливают питание тканей, устраняя воспаление и боль, стимулируя регенерацию. Лекарственную форму наносят на десны, воздерживаются от еды и питья на один час. Стойкий эффект наблюдается в среднем после двух недель использования.
  • Лесной Бальзам — укрепляет десны, заживляет, предотвращает рецидивы.
  • Асепта гель — на основе прополиса: снимает воспаление, боль, дезинфицирует. Улучшает питание и регенерацию тканей.
  • Солкосерил мазь — противовоспалительное, заживляющее средство. Эффективно даже в запущенных случаях при оголившейся шейке зуба.

Терапия народными средствами

При расшатывании зубов у взрослого человека рецепты народной медицины предлагают большой выбор настоев лекарственных растений, оказывающих лечебное действие:

• перестают кровоточить десны — при использовании их вяжущих, дубильных свойств (кора дуба, девясил, зверобой);
• дезинфицируется ротовая полость — при полоскании растительными антисептиками (календула, ромашка, шалфей);
• активируются регенеративные процессы, быстрее восстанавливаются десны (алоэ, каланхоэ, мумие).

Большинство лекарственных трав обладает сразу несколькими полезными для десен свойствами.

Растительное сырье для приготовления целебных растворов желательно приобретать в аптеках, а не на стихийных рынках. Настои готовят в посуде из стекла, керамики или имеющих эмалированное покрытие.

Сырье заливают кипящей питьевой водой, настаивают в тепле (можно в термосе) в течение одного-двух часов для повышения экстрактивности отвара. Затем настой процеживают, используют для полосканий.

Кора дуба

Отвар дубовой коры готовят из расчета: 3 столовые ложки сырья на пол-литра кипятка. Применяют трижды в день.

Настой коры дуба оказывает успокаивающее, подсушивающее, вяжущее, заживляющее действие, уменьшает кровоточивость.

Сочетание лечебных эффектов укрепляет связочный аппарат зуба, делает и фронтальные (передние), и жевательные единицы более устойчивыми.

Чеснок

Используют его изолированно или в сочетании с другими средствами:

• чесночную дольку разрезают и прикладывают срезом к пораженному участку десны;
• дольку измельчают, перемешивают с чайной ложкой листового чая, заливают кипятком (1 стакан), оставляют запариться на четверть часа, используют для полосканий.

Пихтовое масло

Ватный диск или марлевую салфетку пропитывают пихтовым маслом, прикладывают к поврежденным участкам десны.

Удерживают в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет три недели.

После аппликации воздерживаются от еды и питья в течение часа.

Эфирное масло пихты тонизирует десны, дезинфицирует, устраняет воспаления и раздражения, повышает местный иммунитет.

Тысячелистник

Для укрепления шатающихся зубов и лечения десен используют только свежую траву, потому лечение тысячелистником сезонное.

Свежеотжатым соком растения трижды в сутки обрабатывают поврежденные десны при помощи ватного диска. Результат проявляется спустя пару недель: затихнет воспаление, десны укрепятся, патологическая подвижность зубов уменьшится.

Аптечная ромашка

Настой ромашки аптечной готовят из расчета: пара столовых ложек лекарственного сырья на стакан кипятка. Полощут полость рта утром, днем и вечером. Курс составляет три недели.

Обладает мощным противовоспалительным действием, подсушивает слизистую, стимулирует регенерацию, повышает местный иммунитет.

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях при помощи массажа?

Массаж десен активирует местное кровоснабжение, что ведет к:

• уменьшению воспаления, отечности;
• улучшению питания тканей десны;
• ускорению заживления слизистой;
• восстановлению связочного аппарата зубов.

Совокупность эффектов от массажа укрепляет зубной ряд, делает его надежным и прочным.

Массаж проводят чистым пальцем либо зубной щеткой (мягкой) ежедневно в течение трех-пяти минут.

Для усиления эффекта от массирования десен можно использовать:

• облепиховое, пихтовое, шиповниковое или другие лечебные масла;
• смесь оливкового масла и мелкой морской соли;
• пюре из ягод свежей клюквы — эффективно при кровоточивости;
• пихтовое масло и рыбий жир — ускоряют заживление.

Профилактические мероприятия

Для поддержания здоровья десен, устойчивости и прочности зубов придерживаются следующих правил:

• отказываются от дурных пристрастий;
• поддерживают должную гигиену ротовой полости: дважды в день чистят зубы, используют флоссы, ирригаторы;
• придерживаются сбалансированного рациона, употребляют много свежих овощей и фруктов для массажа десен;
• раз в полугодие посещают стоматолога для осмотра и проведения профессиональной чистки.

Внимание к своему здоровью, использование профилактических мер позволяет надолго сохранить собственные зубы крепкими и прочными.