Свежо ли дыхание: причины возникновения галитоза и проверенные способы его лечения

Довольно-таки часто приходится общаться с людьми, у которых изо рта неприятно пахнет.

Чтобы заметить подобный феномен необязательно близко контактировать, ароматы зловония легко ощутить сидя рядом на расстоянии полуметра, при разговоре, находясь в одном автомобиле с человеком.

На самом деле, галитоз ротового происхождения широко распространенная проблема, которую многие за собой даже не замечают.

В то время, когда находятся и такие, которым все время кажется, что у них изо рта воняет, и они тщетно ищут способы как убрать неприятный запах изо рта. В этом случае медики говорят уже о маниакальной проблеме самовнушения.

Причины запаха из ротовой полости

Говоря о феномене постоянного неприятного запаха из ротовой полости, следует отметить, что устранить проблему самостоятельно можно лишь узнав провоцирующую причину.

Возможные причины возникновения неприятного запаха изо рта

Раздражающий фактор может воздействовать как изнутри и выражаться патологическими процессами медленно поражающими здоровые органы человека, а могут быть внешними, и зависеть от образа жизни, дурных привычек и манере поведения.

В зависимости от провоцирующего фактора такие ароматы могут иметь запах какого-то продукта питания, гнили, ацетона, мочи, кала, аммиака, алкоголя.

Условно, медики выделяют следующие причины неприятного запаха из ротовой полости человека:

• банальное отсутствие правильной гигиены ротовой полости, языка, зубных рядов, десен;
• неправильный рацион питания;
• злоупотребление вредной пищи – жирного, острого, газированного, копченого, маринованного;
• злоупотребление алкоголя;
• курение;
• развитие онкологических патологий;
• недостаточное употребление жидкости, воды в течение суток;
• возникновение патологий внутренних органов и систем, разного характера (стоматологических, вирусных, бактериальных, грибковых, воспалительных).

Все провоцирующие факторы, несвязанные со здоровьем человека, можно легко устранить самостоятельно, вместе с ними постепенно пройдет и галитоз ротовой полости.

Феномен, спровоцированный каким-то заболеванием удастся полностью устранить лишь только после того, как болезнь будет полностью вылечена. В таких случаях, как только врачам удается определить вид патологии, подавить первую симптоматику, галитоз тоже начинает постепенно проходить.

Гигиена ротовой полости

Почистив с утра зубы, многие на протяжении всего дня больше к данному вопросу не возвращаются, считая, что с этим все нормально.

На самом деле, правильная гигиена ротовой полости подразумевает под собой не просто утреннюю чистку зубов:

• чистить зубы нужно два раза в течение суток;
• при очищении пользоваться не только обычными зубными щетками, но и современными новинками – разными ершиками, ирригаторами, зубочистками;
• щетку для зубов нужно хранить вверх щетиной, устанавливая в вертикальном положении. Раз в три месяца заменять на новую, с учетом, что зубы не проблемные, а то и чаще. Раз в неделю выполнять дезинфекцию – обрабатывать щетину перекисью водорода (3%-й раствор);
• средства для очищения использовать максимально щадящие не разрушающие эмаль, не травмирующие десна, слизистую. Зубную пасту лучше всего использовать оригинальную в зависимости от потребностей покупать – отбеливающую (не чаще одного раза в три месяца), лечебно-профилактическую (от кариеса, воспаления десен, антиплаковую);
• дополнительно межзубное пространство нужно очищать с помощью зубной нити, желательно использовать вощеные изделия, пропитанные разными препаратами, например, средством, для предотвращения кариеса;
• после использования щетину зубной щетки натирать мылом и оставлять в таком состоянии до следующего применения, затем смывать, наносить зубную пасту, чистить зубы и возвращать все на свои места. Также возможно помещение зубной щетки в раствор перекиси водорода, где она должна содержаться до следующего использования. Такое «замачивание» позволит полностью очистить щетину от осевших на ней микробов;
• после употребления любой пищи, напитков, ротовую полость нужно обязательно прополаскивать специальными антисептическими растворами, противомикробными, противовирусными препаратами, уничтожающими бактериальную микрофлору, инфекцию, попадающую в рот;
• кроме очищения зубных рядов, внимание уделять корню языка, важно помнить о том, что основное скопление патогенных микроорганизмов находится именно там.

Коррекция рациона

Когда явно выраженных причин галитоза ротовой полости выявить не удается, следует предположить, что все дело в том, что пища употребляется неправильная, больше вредная, чем полезная сбалансированная и витаминизированная.

Необходимо в ближайшее время пересмотреть свой рацион, если самостоятельно это сделать сложно, посоветоваться с диетологом.

При галитозе рекомендуется добавить в рацион больше зелени, овощей и фруктов

Главное исключить частое употребление большого количества еды. Обогатить рацион пищей растительного происхождения. Добавить больше зелени, яблок, натуральных продуктов.

Частоту приема увеличить, но снизить объем порции. Если наблюдаются проблемы с весом, подобрать индивидуальную диету, совместно с диетологом.

Солевой раствор

Высокой эффективностью в устранении неприятных запахов из ротовой полости, обладает солевая вода.

Раствор готовят в домашних условиях, соединяя литр обычной воды из-под крана с двумя столовыми ложками соли.

Сразу, одним приемом, выпивают два солевого раствора (всего 500 мл) на голодный желудок перед завтраком.

Спустя четверть часа нужно обязательно поесть что-то молочное (кашу, выпить стакан молока). Подобное лечение широко популярное средство народной медицины при борьбе с галитозом ротовой полости.

Перекись водорода

Трехпроцентный раствор перекиси водорода, часто используется при профилактике заболеваний ротовой полости, которые нередко становятся провоцирующим фактором неприятных запахов от дыхания человека.

Медики рекомендуют выполнять полоскания, разводя готовый аптечный препарат в размере 4 чайных ложек на стакан воды.

Достаточно 2-3 полосканий ежедневно, чтобы полностью исключить скопление в ротовой полости патогенных микроорганизмов, процессы жизнедеятельности которых характеризуются характерными запахами зловонья.

Овсяная каша

Нестандартное, аномальное строение органов пищеварения, зачастую становится причиной запаха гнили, ощущаемого от дыхания.

Дело в том, что на органах пищеварения образуются складки разной глубины, которые попросту забиваются продуктами питания, небольшие частички пищи постепенно начинают разлагаться, загнивать, продукты гниения источают соответствующие запахи.

Овсяная каша способствует такому доскональному очищению кишечника, желудка, проходя по путям пищеварительного тракта.

Кофейные зерна

Удивительно, но многие замечали, что те, кто утрами постоянно пьет натуральный кофе, не жалуется на неприятный запах изо рта.

Кофе действительно обладает свойствами нейтрализовать подобные запахи, однако к растворенным аналогам это не относится.

Кроме того, под рукой можно иметь несколько кофейных зерен, которые в нужный момент достаточно будет «забросить» в рот и несколько минут пожевать, чтобы на несколько минут, а то и часов устранить неприятный феномен.

Обильное питье

Медики, диетологи, постоянно твердят о том, что на протяжении суток, человек должен выпивать достаточное количество воды, чтобы все системы и органы функционировали правильно, а соответственно не было никаких проблем с дыханием.

Высчитывать норму употребляемой жидкости должен каждый самостоятельно или с помощью специалиста, беря на каждый килограмм «своего» веса по 35 – 40 мл воды.

Однако вес учитывают не естественный, а тот, который должен соответствовать росту человека. Обильное питье также способствует дополнительному промыванию ротовой полости.

Народные средства

Среди распространенных нетрадиционных способов лечения галитоза ротовой полости, следует отметить отвары, настои, приготовленные на основе чистотела, чайного гриба, календулы, ромашки аптечной, зверобоя, тысячелистника, мяты.

Используют свежие растения, сушеные сборы. Для приготовления, растения заваривают как чай, заливая 2 столовых ложки или небольшой измельченный пучок зелени стаканом кипятка.

Используют для полоскания ротовой полости после еды. Отвары на основе ромашки, зверобоя, календулы можно пить за пол часа перед едой по два глотка.

Прижигание миндалин

Патогенные микроорганизмы, инфекция, осевшая на миндалинах, вызывают воспаление органа, что провоцирует возникновение неприятного запаха от дыхания человека.

Как правило первоначальное лечение галитоза в таких случаях состоит из промывания миндалин, обработки противовирусными, противомикробными препаратами с целью уничтожения патогенной микрофлоры.

Когда подобные процедуры попросту безрезультатны и неприятный феномен спустя несколько дней возвращается, принимается решение об абляции миндалин.

Как быстро убрать неприятный запах изо рта?

Когда нужно быстро убрать запах изо рта, медики советуют пользоваться специальными аптечными препаратами на основе хлорофилла.

Это могут быть зубные пасты, различные спреи. Обработка подействует ненадолго, но иногда и этого вполне достаточно.

Полезное видео

Хронический тонзиллит — одна из причин возникновения неприятного запаха из рта, требующая особого внимания:

https://youtu.be/yps9mGNQ1v0